لماذا نغضب كيف توظف غضبك لتحقيق تغيير ايجابي

28.05 33

متوفر

تصنيف المنتج:

رقم الموديل

6281072156343

لماذا نغضب كيف توظف غضبك لتحقيق تغيير ايجابي

28.05 33

أضف للسلة

نبذة:-

كتاب "لماذا نغضب" هو أول كتاب يشرح بالضبط سبب غضبنا، وما هو الغضب حقًا - وكيفية التعامل معه واستخدامه. غالبًا ما يتم الخلط بين الغضب والعداء والعنف،

ويختلف الغضب بشكل أساسي عن هذه السلوكيات العدوانية، وفي الواقع يمكن أن يكون قوة صحية وقوية في حياتنا.

الكتاب يقدم استبيانات وسجلات للانفعالات، وتقنيات الإدارة الغضب، وأدوات أخرى عديدة

المساعدة القراء على فهم ما يثير غضبهم بشكل أفضل، وكيف يتعاملون مع مشاعر الغضب عندما تنشأ،

ويوضح كيفية التمييز بين الغضب الجيد والغضب السيئ