- المؤلف: اولريكا نوربيرج - كارينا نونستيدت
- تاريخ النشر: 2026
- تصنيف الكتاب: علم النفس
- الناشر: دار صفصافة للنشر والتوزيع
- عدد الصفحات: 265.
- الصيغة: غلاف ورقي
نبذة:-
كتاب يستكشف عالم القطط بوصفه مساحة للعزاء والهدوء وإعادة التوازن النفسي. تمزج أولريكا نوربيرج وكارينا نونستيدت بين تجارب شخصية وأبحاث علمية حديثة، لتبرهنا كيف يمكن لرفقة قطة واحدة أن تبدّل إيقاع الحياة، وتخفّف التوتر والقلق، وتعيد للإنسان قدرته على الإصغاء إلى نفسه. من خلال تسعة دروس مستلهمة من طبائع القطط، كطقوس الراحة، والحضور الذهني، وحدس البقاء، والقدرة على الشفاء، يكشف الكتاب عن علاقة عميقة بين الرفق بالحيوان والرفق بالذات. إنه دليل رقيق وعملي لكل من يبحث عن طمأنينة صغيرة لكنها حقيقية، في زمن يتكاثر فيه الضجيج وتقل فيه اللحظات التي تمنحنا سلامًا داخليًا صادقًا. أولريكا نوربيرج: كاتبة ومستشارة في أساليب الحياة والصحة الذهنية، متخصصة في الفلسفات الشرقية وتقنيات الاسترخاء. عملت لسنوات في تدريب اليوغا والتأمل، وتركز كتاباتها على إيجاد توازن عملي بين الجسد والعقل في الحياة اليومية. كارينا نونستيدت: كاتبة وصفية سويدية مرموقة، شغلت مناصب تحريرية في عدة مجلات كبرى، وتشتهر بكتبها التي تتناول التطوير الذاتي وإدارة الحياة. تهتم بتقديم نصائح عملية تساعد القراء على تحسين رفاههم النفسي والعاطفي
